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不眠の人に お勧めなのは、朗読を聞きながら寝ること。不眠の理由の一つは自分の頭で思考活動が続いていることにあるので、思考力を朗読に委ねるとよく眠れる。今のお 勧めは「遠野物語」。寂しくも恐ろしい内容は子守歌と同じ原理。特に「遠野物語」を聞きながら寝ると、しっとりした夢がみられます。

— オッカム (@oxomckoe) 2015, 8月 3

【不眠の理由の一つは自分の頭で思考活動が続いていることにある】というの,
ものすごいわかる.
今度, 星の王子さまフランス語朗読を聞きながら眠ってみることにしよう.